Скандинавская ходьба в Бахмуте набирает популярность

В течение двух месяцев, каждую неделю по средам, на стадионе «Металлург» проходят занятия по оздоровительной скандинавской ходьбе.

Все больше жителей Бахмута понимают благотворную силу двигательных упражнений, положительное влияние ходьбы на свежем воздухе для укрепления иммунитета, улучшения эмоционального состояния, что особенно важно во время пандемии. И так как занятия проходят в утреннее время, в основном в них принимают участие женщины и мужчины зрелого возраста.

Реабилитация и восстановление после болезни, профилактика и укрепление организма, подготовка иммунитета к осенне - зимнему периоду, это лишь некоторые задачи из огромного перечня, решаемые с помощью скандинавской ходьбы. Несмотря на то, что эти занятия проходят раз в неделю, у участников группы наблюдаются заметные изменения к лучшему не только в технике ходьбы, но и в состоянии здоровья.

Тренер Татьяна Ходаковская с любовью и энтузиазмом продолжает свое доброе дело, знакомит жителей Бахмута с прогрессивными техниками оздоровления и самосовершенствования.

Приглашаются жители громады всех возрастов присоединиться к тренировкам по оздоровительной скандинавской ходьбе по средам в 9:00 на стадион Металлург города Бахмут. Палки предоставляются бесплатно.