Бізнес новини / Здоров'я

Сегодня  мало кто может похвастаться отличным самочувствием с утра. Тема недосыпа для многих действительно наболевшая. А ведь, чтобы достигать успехов в профессиональном плане, очень важно хорошо высыпаться. В противном случае, вам будет тяжело сконцентрироваться на работе, вы будете рассеяны, медлительны, быстро устанете. К тому же отсутствие сна вызывает раздражительность. Да и внешний вид, а также здоровье сильно зависят от того, насколько хорошо вы выс...