В последнее время активно набирают популярность различные чаи для похудения. Но как разобраться в этом многообразии и выбрать действительно хороший чай, который поможет сбросить лишние килограммы?  Прежде всего, стоит понимать, что зеленый чай не является жиросжигателем. Он лишь ускоряет обмен веществ, способствуя быстрому расщеплению жиров, а также улучшает пищеварение. Поэтому, чтобы действительно похудеть, необходимо не только пить зеленый чай, но и правильно питаться, заниматься спортом. Вы можете чай в Киеве купить по самым привлекательны условиям.

Зеленый чай с жасмином

Один из самых популярных видов чая для похудения - зеленый чай с жасминовыми лепестками. Чай с жасмином богат витаминами и антиоксидантами, которые помогают очистить организм от шлаков и токсинов. Чем выше сорт, тем больше у него полезных свойств.

  • Цвет. Чем ярче, насыщеннее и темнее оттенок, тем выше качество. Желтый, коричневый, кремовый – признак низкого качества. Не стоит покупать чай, который не темнеет даже после долгого хранения.
  • Листья для чая собирают с кустов. Их срезают или обламывают. Если листья собираются вручную, то они должны быть цельными и здоровыми. Не допускается наличие плесени и прочих следов грибка.
  • Цвет чайной заварки.

Как мы знаем, зеленый чай очень полезен для здоровья, особенно для сердечно-сосудистой системы. Но что же делать, если вы не можете его пить из-за неприятных вкусовых ощущений? Это не значит, что он плохой. Просто нужно знать как правильно заваривать. Для этого нужно соблюдать несколько важных правил:

  1. Чай должен быть хорошего качества.
  2. Вода должна быть мягкой.
  3. Чай не должен быть слишком горячим.
  4. Заваривать его нужно не более двух минут
  5. Не нужно пить чай сразу после еды.

Зеленый чай – это напиток из зеленых листьев чайного куста. Он ценится за то, что обладает огромным количеством полезных свойств. Этот напиток содержит в своем составе множество витаминов, минералов и других веществ, которые, несомненно, приносят большую пользу организму человека. Зеленый чай укрепляет иммунитет, а также улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Кроме того, он повышает умственную активность и помогает бороться с бессонницей.

Как правильно заваривать зеленый чай

Чтобы получить из зеленого чая максимум пользы, его нужно правильно заварить. Есть несколько вариантов заваривания зеленого чая. Вскипятите воду и дайте ей немного остыть. Возьмите 2 чайные ложки зеленого чая и положите в чашку. Залейте чай кипятком и дайте ему настояться в течение 5 минут.