С личным дневником жизнь становится проще. Он – надежный друг. Принимает вас в любом состоянии. Дневник – надежный хранитель ваших воспоминаний. Можно в любой момент воспользоваться этой машиной времени, чтобы вспомнить приятное событие. А еще такой помощник становится личным тренером. Он помогает развивать речь, умение лаконично излагать мысли и даже эффективно планировать будущее.
Психологи уверяют: ведение личных записей – необходимость. Помимо целого списка преимуществ, дневник дает еще одно – улучшение здоровья. Ученые Техасского университета подтвердили это с помощью эксперимента. Дело в том, что в ходе личных записей человек выплескивает накопившейся негатив. Держать его в себе – пагубно для человеческой психики.
«Следуй» за великими людьми
Неспроста практически все великие люди вели свой личный дневник. Ученые отмечают, что во время ведения личных записей быстро развивается образное мышление. Навык пригодится в любой работе. Но если у великих людей прошлого выбора не было – только бумажный вариант, то сегодня можно вести и электронный.
Еще один плюс – тренировка памяти. Врачи считают дневник эффективным инструментом для улучшения мышления. Ведь далеко не каждый дает нужную нагрузку своей памяти на протяжении дня. Дневник позволяет этот пробел убрать.
Заодно можно фиксировать события для будущих поколений. Недавно, например, выставили на продажу личный дневник испанского художника Сальвадора Дали. Психологи советуют записывать самые значимые переживания в подробной форме. Важны детали. Через время вы сможете проанализировать свое состояние. Это прекрасный инструмент, который помогает выявить внутренние конфликты.
Становимся лучше благодаря дневнику!
Электронный дневник будет всегда под рукой. В любой момент можно зайти на сайт с мобильного телефона, оставить новую запись. Например, вас что-то взволновало – нужно излить мысли здесь и сейчас. С бумажным так не получится. Можно, конечно, носить его с собой. Но есть риск, что личные записи попадут в чужие руки.
Ресурс mpdo.ru станет надежным местом для хранения ваших записей. Такой личный дневник будет не только фиксировать события. Он поможет срочно найти нужную запись. Может быть, вы моментально хотите окунуться в прошлое лето, вспомнить важные события? Электронный вариант вам поможет. Можно анализировать личную эффективность, постепенно улучшая свою жизнь. С помощью записей можно выявить привычки и реакцию, понять ошибки и научиться их предотвращать.