Стройные и гладкие ножки являются визиткой любой женщины. Каждый день мы должны бороться с чрезмерной сухостью, растяжками или целлюлитом. Однако существуют надёжные методы, чтобы наши ноги выглядели лучше. Какие? Предлагаем десять способов, благодаря которым юбки и платья станут номером один в вашем гардеробе.
1. Маска медовая
Ваша кожа требует постоянного увлажнения. Не нужно отдавать преимущество маскам и бальзамам, чтобы насладиться эффектом гладких ног. Всего лишь — немножко творчества, и из продуктов, которые каждая из нас держит дома, можно создать натуральное средство для ухода за кожей. Примером здесь может быть использование мёда для увлажнения кожи после душа или депиляции. Просто смажьте им тело и через полчаса смойте всё тёплой водой.
2. Корично-имбирное лечение целлюлита
Сочетание корицы и имбиря с водой прогреет кожу. После нанесения подготовленной кашицы стоит обернуть ноги полиэтиленовой плёнкой. Это благотворно повлияет на уменьшение интенсивности целлюлита. Примерно через 25 минут кожа распрямиться, а опьяняющий аромат корицы и имбиря положительно повлияет на ваше настроение.
3. Эпиляция, подобранная в соответствии с требованиями вашей кожи
Красота кожи ног напрямую связана с их гладкостью. У вас есть из чего выбрать — фотоэпиляция (что собой представляет эта процедура) с использованием IPL, удаление волос воском, бритва или лазерная эпиляция. Вросшие волоски, сильное оволосение и аллергия на кремы для бритья – эти проблемы знакомы каждой из нас. Вместо пути проб и ошибок, мы предлагаем вам поговорить об эпиляции с косметологом или дерматологом. Это позволит избежать многих неприятных последствий неудачно выполненных процедур, а также узнать, какой способ удаления волос подойдёт именно для вас.
4. Тонизирующий кофейный пилинг
Очень эффективным способом стимуляции кровообращения в ногах является кофейный пилинг. Для его приготовления нужна лишь кофейная гуща с послеобеденного кофе и немного сахара. После этого круговыми движениями рук нанесите состав на кожу. Тонкие нотки аромата этого напитка будут с вами всю ночь.
5. Соляной массаж
Хороший и природный продукт, способный помочь в борьбе с «апельсиновой коркой» — соль. Лучшим выбором в данном случае будет крупная. В сочетании с оливковым маслом она создаст идеальный дуэт. Трёх столовых ложек соли и такого же количества масла будет достаточно.
6. Сахарный пилинг
Для более уязвимой к раздражению кожи, мы предлагаем сахарный пилинг. То же самое оливковое масло, смешанное с сахаром — превосходный заменитель смесей для пилинга, которые можно приобрести в аптеках. К такому снадобью можно добавить любимое ароматическое масло и домашнее СПА готово.
7. Овсянка, это не только еда
О хорошем влиянии овсяной каши на желудочно-кишечный тракт знает почти каждый. Однако оказывается, что хлопья, смешанные с йогуртом — идеальная маска для сухой кожи ног. Подобная смесь осветляет и успокаивает пересушенные кожные покровы.
8. Маска для ног
Говоря об уходе за кожей ног, мы не можем упустить способы достижения гладкости пяток. После тяжёлого дня на работе каждой из нас пригодилась бы горячая ванна для ног. Достаточно воспользоваться тёплой водой с добавлением соли и эфирных масел. Приятное тепло и любимый запах сразу же улучшит ваше настроение и самочувствие.
9. Физическая активность
Наружное воздействие — это ещё не все. Целлюлит и растяжки на ногах не исчезают после однократного применения пилинга или медовой маски. Самое главное — физическая активность. Для начала вы можете просто выходить из городского транспорта на одну — две остановки раньше, чем обычно. Короткая прогулка или подъем по лестнице будет способствовать укреплению ваших ног. Со временем, можно записаться в соседний фитнес-клуб или начать бегать под любимую музыку. Это действительно работает.
10. Здоровое питание
Есть ещё один действенный способ добиться того, чтобы вашим ногам завидовали все подруги. Основным элементом всей этой головоломки является здоровая и сбалансированная диета. На возникновение целлюлита влияет не только малоподвижный образ жизни, но также употребление фастфуда, жирных продуктов и сладостей. В следующий раз, когда, после работы или занятий в университете, вы будете двигаться в направлении «Макдональдса» или ларька с шаурмой — подумайте о своих ногах.