Занятия спортом немаловажны для поддержания физической формы и здоровья как у взрослых, так и у детей. Тренеры и инструкторы современного спортивного комплекса «София Sport» это понимают, поэтому используют прогрессивные методики на тренировках с клиентами, оборудование от мировых производителей, позволяющее выполнять максимально эффективные упражнения. Оборудованный по последнему слову техники спортивный зал помогает не только создавать идеальную фигуру, но и проходить реабилитацию после травм.
Тренировки в спортзале для физической формы и отличного самочувствия
Современный фитнес-клуб для всей семьи находится на Софиевской Борщаговке в ЖК ««София». На огромной площади 2000 кв. м расположены спортзалы, бассейны, футбольное и теннисное поле, а также сауна и СПА-комплекс для релаксации. Здесь можно найти множество возможностей для активного времяпровождения с пользой. Клиенты могут приобрести абонементы на групповые занятия разных направлений, в тренажерный зал, бассейн, на занятия по боевым искусствам.
Чтобы обеспечить максимальный комфорт для гостей и минимизировать травмы, на занятиях посетителей сопровождает персональный инструктор. Среди тренерского состава много профессиональных спортсменов, которые имеют звания кандидатов и мастеров спорта. Они знают, как сделать занятия в спортзале максимально эффективными для мужчин и женщин разного возраста.
Большой теннис для проработки всех мышц и отличного настроения
Одним из наиболее полезных для всего организма видов спорта является большой теннис, поскольку помогает прорабатывать все мышцы, суставы, держать себя в тонусе. Этот вид спорта прекрасно развивает координацию, концентрацию внимания, пластику движений и скорость реакции. В спорткомплексе можно заказать тренировки по большому теннису или арендовать поле для командной игры в теннис, проведения соревнований между друзьями или коллегами.
Теннис положительно сказывается на тренировке сердечно-сосудистой, дыхательной системы, помогает быстро избавиться от лишнего веса и привести тело в норму благодаря распределению нагрузки по всем мышцам.
Тренировки по теннису рассчитаны на детей разного возраста и на взрослых, тренер поможет овладеть техникой и избежать травм. Фитнес-клуб предлагает комплекс услуг от насточщих профессионалов. Лучшие тренеры проводят индивидуальные и групповые занятия по удобному для посетителей графику. Для занятий в комплексе предусмотрен профессиональный теннисный корт со специальным покрытием и лучшей системой освещения, а также спортивный инвентарь от мировых производителей.